| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
172.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆172.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大岡川JOG |
| 3 |
Wed |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
江の島?茅ヶ崎 駅伝観戦ラン |
| 6 |
Sat |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
上谷沼 駄馬の会練習会 |
| 8 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園 |
| 10 |
Wed |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 |
| 13 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大岡川JOG |
| 14 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
フロストバイトロードレース。コース変更でしたがやっぱり距離不足。20.8?でした。1:35：36Net。 |
| 20 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大岡川 |
| 21 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新横浜運動公園。トラック練習。ランニングチーム多数。 |
| 27 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チャレンジ2020 ma-hon friends |
| 29 |
Mon |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×4 |
| 31 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
|
